sobota, 29 listopada 2014

Jak wykonać domowy zabieg pielęgnacyjny dłoni z masażem + efekty olejowania paznokci


Miłe Panie, proszę rzucić okiem na swoje dłonie i pazurki, które są naszą wizytówką. I jak? Jeśli nie macie im nic do zarzucenia, to pozostaje mi gratulować. Jeśli jednak skóra jest sucha, podrażniona lub popękana, a paznokcie nie powalają kondycją, zachęcam Was do wygospodarowania w weekend godzinki na pielęgnacyjny zabieg, po którym Wasze dłonie będą jak nówki. :)






Zabieg pielęgnacyjny zniszczonych dłoni:  /"Kosmetologia" B. Jaroszewska/
  • KROK 1 peeling - polecam jak zawsze peeling kawowy (jak już się za niego zabieram to przeważnie rozpędzam się na twarz, dłonie i stopy, bo pewnie wiecie jaki robi się przy tym bałagan w łazience). Możecie też zrobić peeling cukrowy lub solny, a jeśli macie podrażnioną skórę dłoni wykonajcie delikatniejszy zabieg - dobre będą płatki owsiane zalane wcześniej mlekiem. Masujemy 3 minuty, po czym spłukujemy i osuszamy dłonie papierowym ręcznikiem.


  • KROK 2 - nakładamy krem regenerujący i wykonujemy masaż 
1. Bierzemy porcję kremu do rąk - ja użyłam tego klik, bo lubię go do rąk używać bardziej niż do twarzy, o czym już wspominałam.
2. Głaskamy palce.
3. Rozcieramy każdy palec po kolei. Możemy też każdym pokręcić parę kółeczek, oczywiście delikatnie, bez wyrywania "z zawiasów" :)
4. Parę ćwiczeń stawów - zginamy każdy palec kilka razy.
5. Głaskamy i rozmasowujemy grzbiet ręki kciukiem.
6. Głaskamy wnętrze dłoni pięścią.
  • KROK 3 - nakładamy maskę odżywczą. Podrzucam Wam 2 fajne przepisy z książki "Ziołowe SPA", oczywiście jeśli macie jakiś inny pomysł lub sprawdzone już metody, które Waszym dłoniom służą, to nie zawahajcie się ich użyć i podzielcie się tym w komentarzu;)
Maseczka wybielająca i zmiękczająca skórę rąk:
-2 łyżki drobno zmielonych płatków owsianych
-1 łyżka naparu z kwiatów nagietka lub z ziela przywrotnika
-1 łyżeczka oleju ze słodkich migdałów
-1 łyżeczka soku z cytryny
-1 łyżeczka gliceryny
Napar z nagietka lub przywrotnika przygotowujemy z łyżki ziół zalanych 1/2 szklanki wrzątku, odstawiamy pod przykryciem na 15 minut. Mieszamy z resztą składników.

Oliwka do podrażnionej skóry rąk:
-50 ml oleju ze słodkich migdałów
-25-30 kropli eterycznego olejku rumiankowego lub lawendowego
-kropla witaminy E
Mieszamy składniki, przelewamy do buteleczki i trzymamy w lodówce. Przed nałożeniem na dłonie podgrzewamy.


A ja zastosowałam prosty i sprawdzony już nie raz sposób: miód + oliwa z oliwek, bo przede wszystkim zależało mi na nawilżeniu. Same zresztą możecie wymodzić sobie mieszankę najlepszą dla Waszych potrzeb, np. chcemy wybielić dłonie - cytrynka, chcemy złagodzić podrażnienia - rumianek, nawilżyć - oliwa z oliwek lub inny olej, na popękaną skórę - siemię lniane, liście babki lancetowatej lub zwyczajnej, itd.




 

  • KROK 4 - nałożenie ciepłej parafiny - parafina długo utrzymuje ciepło, co poprawia krążenie i otwiera pory skóry, pomagając substancjom odżywczym zawartym w maseczce lepiej i szybciej się wchłonąć. Ja pomijam ten krok bo nie posiadam ani parafiny, ani podgrzewacza. A Wy macie taki bajerek? Warto zainwestować? 
  • KROK 5 - nakładamy rękawiczki foliowe (lub owijamy ręce folią), a na to kolejno rękawice frotte, bawełniane skarpetki, czy co tam macie dostępnego. Chodzi tylko o to, żeby wytworzyło się ciepło.



  • KROK 6 - po 20 minutach zmywamy, kremujemy (choć po takiej odżywczej bombie już nie jest to wymagane) i cieszymy się nowymi rączkami! Działa! Zamierzam powtarzać taki zabieg co weekend.



Mała rada na koniec:
***Robicie ręczne pranie? Po kontakcie z detergentami zróbcie dłoniom 2-5 minutową kąpiel z dodatkiem środków zakwaszających np. ocet, kwasek cytrynowy (1g kryształków na 100 cm3) lub sok z cytryny (łyżeczka na szklankę wody). Jeśli jednak macie jakieś pęknięcia lub ranki, nie stosujcie tej metody.***

Olejowanie paznokci

Miesiąc temu z zachwytem pisałam o efektach olejowania paznokci klik. Te efekty tak mnie zmotywowały, że cały listopad dalej wcierałam olejki. I dalej będę o tym mówić, bo jest o czym! Jeszcze nie miałam takich zdrowych paznokci - nie łamią się i nie rozdwajają w ogóle, skórki są zadbane i zdrowe. Na zdjęciu poniżej - ta sama ręka i, jak widzicie, tylko półtora miesiąca regularnego olejowania. :)



Przez pierwszy miesiąc olejowania stosowałam mieszankę oliwy z oliwek, olejku arganowego i rycynowego. Efekty przyszły szybko - bo już po dwóch tygodniach paznokcie znacznie się wzmocniły. Po miesiącu przerzuciłam się na olej kokosowy i olej ze słodkich migdałów. Miksuję czasem kilka olejków, bo trochę mi się ich nazbierało... Ale jesli nie jesteście olejomaniaczkami, nie musicie od razu kupować kilku. Wystarczy zwykły olejek rycynowy za 3 zł - najważniejsza jest regularność!



Któraś z Was pisała, że lubi mieć pomalowane paznokcie i dlatego olejowanie nie wchodzi w grę. Kobitki, lakier na paznokciach nie przeszkadza, wszak sama płytka paznokciowa jest martwa. Olejki docierają "w głąb" do macierzy paznokcia poprzez wały okołopaznokciowe i odżywiają pazurki od wewnątrz. A one rosną piękne i zdrowe, dlatego zachęcam do wcierania olejów! :)

Schemat zabiegu i masażu pochodzi z książki Barbary Jaroszewskiej "Kosmetologia", przepisy przy kroku 3 - z książki "Ziołowe SPA" Teresy Lewkowicz-Mosiej.

A jak u Was wygląda pielęgnacja dłoni i paznokci? Pokusicie się o wykonanie takiego domowego zabiegu?


Dzięki raz jeszcze za wszystkie życzenia pod ostatnio postem! Miłego wieczoru :)

Ana 

30 komentarzy:

  1. Piękne paznokcie ;) moje są w stanie nie najgorszym, ale chyba poświęcę im trochę więcej czasu :)

    OdpowiedzUsuń
  2. u mnie też olejowanie przyniosło niezłe efekty ;) teraz muszę przekonać do tego moja mamę bo jej paznokcie są w okropnym stanie

    OdpowiedzUsuń
  3. Moje pazurki uwielbiają olejowanie! :) Najbardziej cenią sobie olej arganowy oraz rycynowy.
    Raz na jakiś czas robię im też prawdziwy porządny manicure i są wtedy zachwycone ;P

    OdpowiedzUsuń
  4. Świetna zmiana:) moje też uratowałam olejkiem rycynowym

    OdpowiedzUsuń
  5. olejowanie działa cuda, uwielbiam! gratuluję super zmiany paznokci!:D
    co do peelingu kawowego - też korzystam, ale na twarz moim zdaniem jest on dużo za mocny. zresztą nie tylko ja tak uważam, wiele osób go odradza.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :) Wiadomo, sprawa indywidualna - mi np. peeling kawowy bardzo służy, ale domyślam się, że dla wielu osób może być zbyt intensywny;)

      Usuń
  6. ja tez wąłsnie regeneruje moje pazurki :) na razie testuje olejek porzeczkowy musze kupic parafine w dobrej cenie ehhh mialam okazje dzis a nie kupiłam jednak szkoda

    OdpowiedzUsuń
  7. Parafinoterapia to na jesienno-zimowe miesiące najlepszy relaks ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Super post, ja akurat dziś odkryłam kosmetyk, który niesamowicie pozytywnie mnie zaskoczył: peeling do dłoni Eveline Argan&Wanilia:
    http://eveline.pl/pielegnacja/cialo/spa-professional/peeling-do-rak-z-ekstraktem-z-wanilii-8w1
    Po nim moje dłonie są tak aksamitne, że cały czas mimowolnie je gładzę. Nawet mój chłopak zauważył różnicę :P
    A wracając do Twojego posta: muszę spróbować olejować paznokcie! Bo szczerze mówiąc też je maluję i myślałam, że musiałabym za każdym razem zmywać lakier... A jak często olejujesz swoje paznokcie? Codziennie?
    Moje paznokcie i tak już się trochę odbudowały, w wakacje były w średnim stanie, wciąż się rozdwajały. Zachęciłaś mnie, lecę po olej!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zapomniałam: czy mogłabyś mi zdradzić jakim aparatem robisz zdjęcia? Jestem na etapie poszukiwania i porównywania, bo planuję kupić wreszcie porządny aparat :) Niestety, obecnie mam tylko bardzo starego kieszonkowego Olympusa, który robi fatalne zdjęcia nawet w świetle dziennym...

      Usuń
    2. Jak już facet zobaczył różnicę, to kosmetyk na prawdę musi działać! :D Dzięki za info o tym peelingu. Co do olejowania, to serio warto spróbować - mi zawsze paznokcie się łamały, pierwszy raz takie wyhodowałam! Codziennie wieczorem wcierałam olejki, a i w ciągu dnia czasem, jak już powędrowałam za czymś do lodówki to przy okazji łapałam za olej - z czasem to się staje nawykiem :) powodzenia i regularności życzę :)

      Usuń
    3. A, zdjęcia robię lustrzanką pentax k30, z tym że raczej nie używam oryginalnego obiektywu, tylko zakładam SMC TAKUMAR 1:1.8/55 - jakościowo prześwietne zdjęcia robi:) tak w ogóle to aparat mojego chłopaka, choć on już twierdzi, że ten sprzęt 'przejęłam', bo mi jakby do ręki przyrósł ;D
      Z tego co mi wiadomo, to lepiej kupić gorszy aparat a zainwestować w dobry obiektyw (czasem ludziska sprzedają na allegro 20-30 letnie perełki, można na prawdę niezłe obiektywy znaleźć). Owocnego poszukiwania, w razie czego pisz, bo mam pod dachem eksperta w dziedzinie foto;)

      Usuń
  9. Że na to nie wpadłam (mam na myśli olejowanie paznokci) czasami coś tam wcierałam w paznokcie ale są w bardzo okłapanym stanie. Dzięki ! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A proszę bardzo, cała przyjemność po mojej stronie :D

      Usuń
  10. Kilka razy zaczynałam olejowanie paznokci, ale brakuje mi regularności. A efekty u Ciebie są wspaniałe! :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Niesamowite są te efekty po olejowaniu paznokci, chyba sama się skusze :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Niedawno zaczęłam olejowanie paznokci. Wprawdzie trochę nieregularnie ale to dopiero początek - regularność u mnie zawsze przychodzi z czasem :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Widzisz, to tak jak u mnie:) czasem po kilku nieudanych podejściach dopiero przychodzi to właściwe :D to życzę regularności:)

      Usuń
  13. Chciałam zapytać czy olejowałaś też gdy paznokcie były pomalowane, a później doczytałam, że jak najbardziej można- to mnie cieszy ;)
    Ja miałam bardzo ładne paznokcie, a potem zepsułam je sobie hybrydą ;( Musiałam je dość mocno ściąć i właściwie nie pozostaje mi nic innego jak czekać, aż odrosną. Kiedyś bardzo pomogła mi odżywka Eveline, więc teraz też ją kupiłam i od jutra będę regularnie olejowała pazurki- do tej pory robiłam to tylko wtedy, gdy ich nie malowałam.
    A w weekend zastosuję Twoje SPA ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hybryda niszczy pazurki? Nigdy nie robiłam sobie hybrydowego mani, ale widzę, że coraz to popularniejsze. Co do odżywek Eveline to używałam dłuższy czas odżywki Diamentowe Paznokcie, ale wyczytałam później, że zawiera baardzo szkodliwy formaldehyd i więcej nie kupię:/ wolę olejki stosować, przynajmniej naturalne. No to regularności, Elle! :)

      Usuń
  14. Moje paznokcie są w strasznym stanie. Nie pomaga im ani odżywka, ani olejowanie, ani żadne tabletki :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hm... A co to za tabletki zażywałaś? Ciężko coś doradzić, bo nie wiem jak Twoja dieta wygląda, a to bardzo ważne. Może brakuje Ci jakiejś witaminy? Kluczowe są tu wit. z grupy B, cynk i żelazo. Poziom cynku i żelaza możesz sprawdzić badając krew.
      A może spróbuj kuracji drożdżowej? Sporo cynku i właśnie witamin z grupy B. Baardzo wzmacnia paznokcie, a przy okazji zrobisz też wiele dobrego dla cery i włosów;)
      Jeśli jednak dbasz o dietę i nie wiążesz z tym złego stanu pazurków, to polecałabym jednak odwiedzić lekarza, bo zły stan paznokci może (acz nie musi) być oznaką jakichś chorób wewnętrznych.

      Usuń
  15. Masz przepiękną płytkę paznokcia, masz na czym pracować ... ja niestety największym problem mam z suchymi i pękającymi skórkami - po prostu zmora... już nie wiem co stosować.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A próbowałaś olejować? Muszą być bardzo przesuszone, skoro tak się dzieje... Oliwa z oliwek świetnie nawilża. A jakiego mydła używasz do mycia rąk? Może jest zbyt 'ostre' i wysuszające i warto byłoby je zmienić?

      Usuń
  16. Ech, miałam zamiar zacząć olejować paznokcie, wytrwałam w postanowieniu tydzień i wszystko szlag trafił :(

    OdpowiedzUsuń
  17. Jak tu pięknie u Ciebie i ciekawie :))
    również uwielbiam olejowanie, mam nawet małą buteleczkę przy łóżku i przed pójściem spać rozprowadzam kropelke na dłoniach :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Mam olej arganowy do wlosow... Czy mozna go również stosowac do paznokci??

    OdpowiedzUsuń
  19. Mam olej arganowy do wlosow... Czy mozna go również stosowac do paznokci??

    OdpowiedzUsuń