sobota, 29 listopada 2014

Jak wykonać domowy zabieg pielęgnacyjny dłoni z masażem + efekty olejowania paznokci


Miłe Panie, proszę rzucić okiem na swoje dłonie i pazurki, które są naszą wizytówką. I jak? Jeśli nie macie im nic do zarzucenia, to pozostaje mi gratulować. Jeśli jednak skóra jest sucha, podrażniona lub popękana, a paznokcie nie powalają kondycją, zachęcam Was do wygospodarowania w weekend godzinki na pielęgnacyjny zabieg, po którym Wasze dłonie będą jak nówki. :)

środa, 26 listopada 2014

Migawki listopadowe



Ciao belle! Pewnie już wspominałam Wam, że uwielbiam robić zdjęcia - robię ich setki miesięcznie. Bardzo lubię oglądać u Was posty typu "miesiąc/tydzień w zdjęciach", dzięki temu trochę lepiej mogę Was poznać. Też Wam pokażę kilka kadrów z tego miesiąca - jeśli chcecie, to zapraszam:)

niedziela, 23 listopada 2014

Arnikowe mleczko oczyszczające do każdego typu cery



Wygląda na to, że i moja mama Irenka wkręciła się w pielęgnację naturalną - pożyczyłam jej książkę z przepisami na ziołowe kosmetyki, a ona zrobiła sobie arnikowe mleczko oczyszczające twarz. Ba, nawet udokumentowała swoje poczynania zdjęciami! :D  Takie mleczko to kosmetyk ideał - naturalny, tani, prosty do zrobienia i uniwersalny - podejdzie praktycznie każdej cerze.

wtorek, 18 listopada 2014

Akcja "pielęgnacja bez chemii" - domowe sposoby, które pomogły mi w walce z trądzikiem


Moi mili! Tak jak obiecałam, tak też uczyniłam i zebrałam dla Was wszystkie naturalne metody jakimi traktowałam moją cerę trądzikową przez ostatnie pół roku. Wspominałam, że odstawiłam wtedy praktycznie wszystkie drogeryjne kosmetyki. Dziś Wam co nieco poopowiadam, co i jak podziałało.

niedziela, 16 listopada 2014

Apel do osób z trądzikiem - mniej znaczy więcej!


Moi drodzy, ci z Was, którzy borykają się z trądzikiem, zdają sobie pewnie sprawę, jaki to temat rzeka. Media zalewają nas kolejnymi cudownymi specyfikami, panie w reklamach się uśmiechają, bo innowacyjny żel pomógł im pozbyć się niedoskonałości. Od dobrych kilku lat mam problemy z cerą i też już tego wszystkiego tyle stosowałam, że hohoho. Aż pewnego razu zdałam sobie sprawę, że nie tędy droga. Tej wiosny odstawiłam praktycznie wszystkie kosmetyki drogeryjne i postawiłam na naturalną pielęgnację. I nie żałuję. Chciałabym podzielić się z Wami pewną refleksją...

czwartek, 13 listopada 2014

Kręcimy krem lawendowy - domowy krem do cery mieszanej ze skłonnościami do trądziku



Hej ho, kręciłam chwilę temu koniczynowy krem dla mamy ->  klik (który bardzo sobie chwali, mówiąc w nawiasie), a teraz postanowiłam skomponować coś odpowiedniego dla potrzeb mojej cery - nawilżyć i zadziałać przeciwtrądzikowo. Sporo czytałam i myślałam nad recepturą i doszłam do wniosku, że lawenda i olej ze słodkich migdałów sprawdzą się idealnie przy cerze mieszanej.

wtorek, 11 listopada 2014

10 drobnych zmian w kierunku zdrowego odżywiania



Zdrowe odżywianie wielu osobom kojarzy się ze spożywaniem samych nasionek, liści sałaty i wyrzekaniem się ulubionych potraw. A tak naprawdę, żeby zdrowiej się odżywiać wcale nie musimy radykalnie zmieniać swojej diety. To nie jest zresztą dobry pomysł - demotywuje i szybko się zniechęcamy, bo przecież nie da się jeść idealnie. Rozsądniej jest wprowadzić do obecnego jadłospisu drobne zmiany i stopniowo wypracowywać w sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Nic nie boli, a efekty mogą nas zaskoczyć. 


sobota, 8 listopada 2014

Zimowy must have - domowy błyszczyk nawilżający pachnący czekoladą



Miłe moje, zima coraz bliżej, więc czas najwyższy pomyśleć o ochronie ust. Zawsze sięgałam po drogeryjne pomadki, ale tego roku pomyślałam, żeby taki kosmetyk zrobić w swojej kuchni. Kokos i czekoladę wielbię od urodzenia, dlatego padło na takie składniki. Rondelek, palniczek, parę olejków, czekolada, 10 minut czasu i mamy takie właśnie cacko, które nawilża idealnie. :)

czwartek, 6 listopada 2014

Złodzieje witamin, czyli jakich składników nie łączyć na talerzu



Kiedyś Hipokrates powiedział, że "człowiek rodzi się zdrowy, a wszystkie choroby przychodzą do niego przez usta z pożywieniem". Nasza świadomość żywieniowa rośnie - wiemy, żeby omijać glutaminian, aspartam, tłuszcze trans. Wiemy, że warto jeść ciemne pieczywo, nieprzetworzone warzywa i owoce. A jednak często zapominamy o ważnej kwestii jaką jest odpowiednie łączenie składników i nasze posiłki tracą tym samym znaczną część witamin, a czasem nawet nam szkodzą.

poniedziałek, 3 listopada 2014

Krem dla mamy - kręcimy krem przeciwzmarszczkowy



Moi drodzy, postanowiłam zrobić prezent mamie - wykorzystałam suszoną koniczynę do ukręcenia kremu do twarzy - wynik tego przedsięwzięcia widzicie na powyższym zdjęciu:) Tajemnica koniczyny tkwi w izoflawonach - czyli składnikach, których struktura jest zbliżona do żeńskich estrogenów. Z wiekiem skóra traci elastyczność, a to właśnie wiąże się m. in. ze spadkiem poziomu tych hormonów (receptory estrogenowe obecne są też w naszej skórze).