Naturalne domowe syropy na przeziębienia: sosnowy i mniszkowo-stokrotkowy.

Naturalne domowe syropy na przeziębienia: sosnowy i mniszkowo-stokrotkowy Ludzie są coraz bardziej skłonni do stosowania naturalnych, domowych sposobów na utrzymanie zdrowia. Gotowe witaminy i suplementy diety dostępne w aptekach są pełne składników niewiadomego pochodzenia, bardzo często składy wypisane na etykietach takich produktów są okrojone, bez wykazywania innych substancji pochodnych, które zostały użyte do produkcji produktu. […]

Co to jest aspartam i gdzie go można spotkać

Używanie słodzików zamiennie dla cukrów ma wiele zastosowań. Aspartam jest jednym z nich, jest on prawie 200 razy słodszy od cukru. Gdzie jest stosowany aspartam? Aspartam jest związkiem chemicznym należącym do grupy estrów peptydowych. Znakowany jest kodem E951. Dodaje się go do żywności ze względy na bardzo duże walory słodzące. Zastępuje, a nawet rekompensuje brak […]

10 drobnych zmian w kierunku zdrowego odżywiania

Zdrowe odżywianie to klucz do sukcesu w osiągnięciu idealnej sylwetki. Taka dieta pozwala przede wszystkim osiągnąć harmonię ciała i ducha, a także wagi. Nawyki, jak każda zmiana są możliwe do wypracowania przede wszystkim wtedy, kiedy jesteśmy zdeterminowani pod względem ich realizacji. Minimalny termin do przywyknięcia nowego nawyku to 21 dni. Przez ten okres czasu wypracowujemy […]

Jak myć owoce i warzywa, by usunąć pestycydy i szkodliwe bakterie?

Świeże owoce i warzywa to zdrowy sposób na włączenie do diety witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy. Przed spożyciem świeżych owoców i warzyw od dawna zaleca się dokładne wypłukanie ich wodą w celu usunięcia wszelkich niechcianych pozostałości z powierzchni. Jednak biorąc pod uwagę pandemię COVID-19, krążyło wiele nagłówków, które zachęcają do bardziej ściernych sposobów mycia świeżych […]

Domowe sposoby, które pomogą w walce z trądzikiem

Walka z trądzikiem potrafi wykończyć nerwy każdego z nas, kto doświadczył tej przypadłości. Początkowe stadia i dość łagodne formy trądziku można zwalczać jednak domowymi sposobami. Są one na tyle uniwersalne, że raczej nie powinny zaszkodzić, a co najwyżej pomóc. Produkty, które zostały użyte w tych sposobach są właściwie w każdej lodówce, więc nie ma problemu […]

Złodzieje witamin, czyli jakich składników nie łączyć na talerzu

Jako konsumenci ludzie stają się coraz bardziej świadomi. Zdają sobie sprawę z tego, że tylko odpowiednia, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna sprawią, że będą mogli cieszyć się zdrowiem, przez naprawdę wiele lat. Większą wagę przykłada się do komponowanych posiłków, na wypijane płyny, na to, by codziennie przejść pewną liczbę kroków. Jednak pojawia się kilka pułapek, […]

Nalewka z jarzębiny (jarzębiak) – przepis, właściwości

Jarzębiak – na zdrowie! Kto z nas nie pamięta z dzieciństwa tych małych pomarańczowo – czerwonych kuleczek, którymi tak ochoczo się bawiliśmy. Nie raz wspinaliśmy się tak bardzo wysoko na drzewa, czy próbowaliśmy je strącać kijem, aby później zrobić z nich naboje do procy, udawać że to składnik magicznej zupy błotnej, czy zabrać je do […]

Jak zacząć zbierać zioła? Cenne wskazówki, dzięki którym, zbieranie i przechowywanie ziół, będzie łatwiejsze.

Od wielu lat, zioła są obowiązkowym dodatkiem, który znajduje się w każdym domu. Liczne właściwości lecznicze sprawiają, że dzięki zastosowaniu ziół, nie tylko można poprawić smak dań, zaparzyć smaczną herbatkę, ale również zwalczyć chorobę. Zioła, można zakupić na straganie, w sklepie zielarskie, w marketach, w postaci licznych mieszanek, lub zebrać je samodzielnie, na przykład podczas […]

Sezon na pokrzywę – herbatka, sok, wcierka do włosów i olejek

Właściwości pokrzywy Pokrzywa ma wiele cudownych właściwości i wiele zastosowań. Można ją stosować zarówno w celach prozdrowotnych, jak i w celu zadbania o urodę. Dzięki pokrzywie możliwe jest wzmocnienie organizmu, ma właściwości moczopędne, jest bogactwem wielu ważnych witamin, a to tylko niektóre z korzyści płynących z zastosowania pokrzywy. Zastosowanie pokrzywy Produkty, których składnikiem jest pokrzywa […]

Domowe, skuteczne i tanie lekarstwa, które pomogą Ci zwalczyć przeziębienie. Sprawdź, jak ulżyć sobie podczas choroby.

Gdy za oknem panuje jesienna pogoda, nie trudno o infekcje i przeziębienia, które potrafią być uporczywe. Osoby, które borykają się ze zmęczeniem, niewyspaniem oraz zbyt aktywnym dniem, są bardziej narażone, na problemy zdrowotne, dlatego muszą bardziej na siebie uważać. Kiedy pojawiają się pierwsze oznaki przeziębienia, jak ból ból gardła, głowy oraz zmęczenie, nie ma na […]